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赛后采访王霜一句话让人泪目:这是对中国女足精神的最好诠释


2021年4月13日下午
当日本裁判山下良美吹响终场哨声之时
苏州奥体中心终于迎来了
久违的胜利激情时刻
东京奥运会女足亚洲区预选赛附加赛
第二回合比赛中
中国女足加时赛以2:2战平韩国女足
两回合总比分4:3战胜韩国女足
获得东京奥运会入场券!! 
赛场上的中国女足队员们迎来了骄傲的高光时刻
教练和这群姑娘抱头落泪
赛后王霜接受采访时表示:
“不论是90分钟还是120分钟
我们从未想过放弃
即使上半场0-2落后我们也相信可以扳回来
这没有辜负我们一百多天的训练
每天一万多米
我们就这样想,就算用冲也要冲垮他们。”

 
女足的铿锵玫瑰精神一直在激励着我们
最近一段时间,不少集美都在为“夏日限定裙”的上场而努力吧~
今天在社交平台上刷到不少以前运动瘦身喊累的集美,现在也被女足精神感染了,一个个“动劲十足”的样子。
小编在这里提醒下:
运动瘦身 very good
但是运动前后的护肤TIME千万不能忘!
01.运动前摘掉毛孔“瓶塞” 
运动前护肤,最重要的就是清洁和保湿
 
第一步,温和洁面
带妆运动,对皮肤是非常不好的。跑步时化妆品、汗液和油脂的混合物,很容易导致皮肤发红爆痘。
建议大家运动前给脸部做好温和清洁,卸妆后用弱酸性的洗面奶清洗脸部,对出油严重的T字区稍加按摩即可。
 
第二步,运动前的保湿护理
运动时,环境大多比较干燥,这时又因运动出汗排出水分,两者都让皮肤水分流失过多。
运动时皮肤会出现发热症状,提前做好保湿工作就能镇静肌肤。
 
 
02.运动后及时保湿护理 
第1步,及时洗澡清洁
运动时,皮脂腺分泌会特别旺盛,大量汗水布满全身,附着灰尘和油脂,非常容易堵塞毛孔,所以健身后的沐浴非常重要。
 
第2步,运动后的保湿护理
剧烈运动过后,身体会流失大量水分,脸部也不例外,所以做好保湿工作是必须的。
运动结束后的一个小时,皮肤还处于疲惫状态,建议先擦一些清爽的保湿水唤醒皮肤,之后再用高保湿的护肤品。
 
第3步,精致深层保湿
还有的精致girl运动后想敷个面膜?那最好不要使用功能型的面膜,很容易刺激到脸部肌肤,所以补水面膜就可以啦!
(汐莱朵蚕丝紧致面膜)
 
两大修护功效
修护嫩白:富含卤虫提取物,促进肌肤细胞新陈代谢,有效渗透到肌底,保护及修复肌肤免受外界损伤,还能抑制黑色素,让肌肤更嫩白透亮。
补水保湿:蕴含透明质酸成分,它保湿的同时还是良好的透皮吸收促进剂,能够有效滋润皮肤的角质细胞,密集保湿,持续补充肌肤所需水分,增强肌肤弹性,令肌肤水润嫩滑。
 
适用肤质:适用于所有肤质,尤其干燥、敏感肌肤。
 
第4步,身体也需护理
做完护肤保养,别忘记在身体上也擦一层薄薄的乳液,帮助肌肉获得放松哦~
 
 
如果说运动对肌肤起到的是排毒作用,那么运动前后的护肤就是对肌肤进行调整,让肌肤好好休息。所以,运动前后的护肤程序千万不能怠慢哟!
 
“中国女足,永不言败!”
瘦身的集美也要永不言「败」呀~
 
 
【END】